这年头，减肥也不容易了。

任安朵

梦幻天使 发表于 2012-4-8 08:55
要站多久啊

最短也要十五分钟以上.以前,我在茶馆学礼表的时候,我姐都让我含根筷子.呵呵.这是为了练体形跟气质的

梦幻天使

任安朵 发表于 2012-4-8 08:57
最短也要十五分钟以上.以前,我在茶馆学礼表的时候,我姐都让我含根筷子.呵呵.这是为了练体形跟气质的

你还学过礼表啊，懂的很多呢，偶要向你学习了

任安朵

梦幻天使 发表于 2012-4-8 09:00
你还学过礼表啊，懂的很多呢，偶要向你学习了

那会小,在我家过暑假呢,我姐就是做那个的,她天天说我站没站相,做没做相,怕我将来不好发展.....
主要是为了培养气质,同时,对减肥也有一定的作用滴

梦幻天使

任安朵 发表于 2012-4-8 09:02
那会小,在我家过暑假呢,我姐就是做那个的,她天天说我站没站相,做没做相,怕我将来不好发展.....
主要是为 ...

恩，这个很不错呢。。。。
气质很重要

微风袅袅

梦幻天使 发表于 2012-4-8 08:54
恩，恩，只要不越减越胖就行啊

恩,这个季节,好减的,活动一下就管用

梦幻天使

微风袅袅 发表于 2012-4-8 09:05
恩,这个季节,好减的,活动一下就管用

没有地方活动啊

任安朵

梦幻天使 发表于 2012-4-8 09:04
恩，这个很不错呢。。。。
气质很重要

最佳时期是半个小时,基本上,小腿已经快木木了,一定要靠着墙根的,你感觉你身体最美的位置就好了

微风袅袅

梦幻天使 发表于 2012-4-8 09:06
没有地方活动啊

出门散散步呀?

梦幻天使

微风袅袅 发表于 2012-4-8 09:11
出门散散步呀?

一个人不想出去

十三

好好的减什么肥啊