这年头，减肥也不容易了。

梦幻天使 · 发表于 2012-4-8 08:35

盲武士发表于 2012-4-8 08:30
天地可见，真洗澡，

那么晚？

盲武士 · 发表于 2012-4-8 08:39

梦幻天使发表于 2012-4-8 08:35
那么晚？

十一点冲澡，有什么晚的?我天天都是那个点啊。倒是你，自己偷偷跑去睡觉，也不说声，害我好等，不厚道，哼

盲武士 · 发表于 2012-4-8 08:41

梦幻天使发表于 2012-4-8 08:33
我不知道那个小区在哪里啊

网上搜地图啊，奎文公安局的正对面，健康街和新华路交叉口

微风袅袅 · 发表于 2012-4-8 08:41

慢慢的减吧

任安朵 · 发表于 2012-4-8 08:42

天使,偶有几招减肥的方法哟,
一般,少食,不要过饱.
适量的运动,我一般吃完饭都会站墙或者散步的.

梦幻天使 · 发表于 2012-4-8 08:52

盲武士发表于 2012-4-8 08:39
十一点冲澡，有什么晚的?我天天都是那个点啊。倒是你，自己偷偷跑去睡觉，也不说声，害我好等，不厚道，哼 ...

困了啊，当然要去休息了。。。

梦幻天使 · 发表于 2012-4-8 08:52

任安朵发表于 2012-4-8 08:42
天使,偶有几招减肥的方法哟,
一般,少食,不要过饱.
适量的运动,我一般吃完饭都会站墙或者散步的.

站墙？这个管用吗？

梦幻天使 · 发表于 2012-4-8 08:54

微风袅袅发表于 2012-4-8 08:41
慢慢的减吧

恩，恩，只要不越减越胖就行啊

任安朵 · 发表于 2012-4-8 08:54

梦幻天使发表于 2012-4-8 08:52
站墙？这个管用吗？

也管用.
记住三点:挺胸(说白了,就是挺升胸部)
收腹(吸气收腹,在一定的时间内有减腹的作用)
提臀
据说S形,的美女就是这样练成的,我以前天天站,
最好穿着一双有点高度的鞋子

梦幻天使 · 发表于 2012-4-8 08:55

任安朵发表于 2012-4-8 08:54
也管用.
记住三点:挺胸(说白了,就是挺升胸部)
收腹(吸气收腹,在一定的时间内有减腹的作 ...

要站多久啊

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RE: 这年头，减肥也不容易了。