夏天到了，大家来拉拉减肥的事

金豌豆 · 发表于 2012-5-28 10:42

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任安朵 · 发表于 2012-5-28 10:44

少吃饭，多吃水果，多运动，最好是饭后运动

金豌豆 · 发表于 2012-5-28 10:46

任安朵发表于 2012-5-28 10:44
少吃饭，多吃水果，多运动，最好是饭后运动

小朵，你那么瘦，你一天总共吃多少东西？饭后怎么活动了？

任安朵 · 发表于 2012-5-28 10:47

金豌豆发表于 2012-5-28 10:46
小朵，你那么瘦，你一天总共吃多少东西？饭后怎么活动了？

我吃的真不少，我昨晚上吃的鸡肉，还有两个馒头．还有半碗粥．．wf05a
我的饭量，是很多的
我一般是饭后出去散散步，踢踢腿的．．．
活动大约半个小时，有时候，还长

房小帅 · 发表于 2012-5-28 10:48

教个增肥的办法吧

羙朵朵 · 发表于 2012-5-28 10:48

没有减肥。

十三 · 发表于 2012-5-28 11:02

只有女人才担心减肥一类的事哎

冰雨 · 发表于 2012-5-28 11:08

有些人就是怎么吃都不胖啊！唉俺现在胖的没法看了

梦里花落 · 发表于 2012-5-28 12:38

多喝水，多吃水果，少吃饭

弃之不可惜 · 发表于 2012-5-28 12:54

晚饭尽量不要吃。

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