关于中老年补钙，大家都来交流下吧

移动人生 · 发表于 2014-5-13 21:08

用哪种方式比较好，或者食补，药补什么的。

白天使 · 发表于 2014-5-14 08:20

早晚一袋牛奶，比什么都强

白天使 · 发表于 2014-5-14 08:20

方便点的话就买那种老年人专用奶粉

appleyingying77 · 发表于 2014-7-1 12:52

平时吃饭用醋拌一小碗虾皮，多吃些麻汁，这个麻汁很有营养的

小小吊兰 · 发表于 2014-7-1 13:18

亲身体会喝奶，吃虾皮
我妈喝奶
我去年膝盖疼，擦药贴膏药都没管用，问了医生说让补补钙，朋友建议每天吃点，我就每天吃点，结果半个月左右就不疼了

移动人生 · 发表于 2014-7-1 15:29

小小吊兰发表于 2014-7-1 13:18
亲身体会喝奶，吃虾皮
我妈喝奶
我去年膝盖疼，擦药贴膏药都没管用，问了医生说让补补钙，朋友建议每天 ...

嗯，好的，谢谢哈

就是超市里那种普通的牛奶就行是吧。

小小吊兰 · 发表于 2014-7-2 14:01

移动人生发表于 2014-7-1 15:29
嗯，好的，谢谢哈

就是超市里那种普通的牛奶就行是吧。

别买常温奶，要保质期短的，3-7天的，巴氏消毒的那种

移动人生 · 发表于 2014-7-2 14:45

小小吊兰发表于 2014-7-2 14:01
别买常温奶，要保质期短的，3-7天的，巴氏消毒的那种

不是很懂

是不是那种装玻璃瓶里，价格比较贵的？

小小吊兰 · 发表于 2014-7-2 18:01

移动人生发表于 2014-7-2 14:45
不是很懂

是不是那种装玻璃瓶里，价格比较贵的？

汗，巴氏消毒奶不知道吗？外面有得益的现在2.3元一袋，超市里有三元成袋的2.6好像，屋顶包的有得益，三元十来元1000毫升左右
你看巴氏消毒，保质期很短的，必须冷藏，不能常温放的

移动人生 · 发表于 2014-7-2 18:07

小小吊兰发表于 2014-7-2 18:01
汗，巴氏消毒奶不知道吗？外面有得益的现在2.3元一袋，超市里有三元成袋的2.6好像，屋顶包的有得益，三 ...

好的，原来对奶这个真不懂，我去超市看看去。

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