从198斤减到108斤需要多久，来，我告诉你

陌路笙歌 · 发表于 2021-4-14 15:42

我从198减到158就行

艾芮 · 发表于 2021-4-14 15:54

陌路笙歌发表于 2021-04-14 15:42
我从198减到158就行

方法是简单，就是看你能坚持不，我从198减到108

奥运2019 · 发表于 2021-4-14 17:23

什么方法呀？帖子没说吧，你千万别说，管住嘴，迈动腿哈哈

艾芮 · 发表于 2021-4-14 17:33

奥运2019 发表于 2021-04-14 17:23
什么方法呀？帖子没说吧，你千万别说，管住嘴，迈动腿哈哈

哈哈哈，也不用使劲迈开腿，方法就是晚上不吃饭，只需要晚上不吃饭就行，坚持十五天，就知道了

笑逐颜开 · 发表于 2021-4-14 18:25

我只要再瘦20斤就可以

艾芮 · 发表于 2021-4-14 19:14

笑逐颜开发表于 2021-04-14 18:25
我只要再瘦20斤就可以

晚上不吃饭就行了

米粒子 · 发表于 2021-4-14 21:43

年轻时候可以这么减，但是也会把脾胃搞坏了。

艾芮 · 发表于 2021-4-14 21:48

米粒子发表于 2021-04-14 21:43
年轻时候可以这么减，但是也会把脾胃搞坏了。

别坚持太久，只要瘦了，晚上就得进食低热量的食物，玉米地瓜南瓜都可以

小王子 · 发表于 2021-4-14 22:57

笑逐颜开发表于 2021-04-14 18:25
我只要再瘦20斤就可以

你再瘦20斤就成功的到200斤以内了

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