请问，有学瑜伽的吗

小月牙 · 发表于 2015-6-18 13:45

我想业余时间去学习瑜伽，请问有学的吗，年龄大的好学习吗，会不会很辛苦，主要是为了锻炼身体，其他的学习有点吃力，这个好像没有年龄限制吧

清风拂面 · 发表于 2015-6-18 13:49

一直有想法，一直没行动

小月牙 · 发表于 2015-6-18 13:51

清风拂面发表于 2015-6-18 13:49
一直有想法，一直没行动

:titter 等啥的时候，一起噶活，这个练气质，应该会更年轻

清风拂面 · 发表于 2015-6-18 13:55

我一直是行动的矮子

小月牙 · 发表于 2015-6-18 13:58

清风拂面发表于 2015-6-18 13:55
我一直是行动的矮子

:titter 咱俩一样一样滴

清风拂面 · 发表于 2015-6-18 14:19

嘿嘿，咱要改改

小月牙 · 发表于 2015-6-18 14:47

清风拂面发表于 2015-6-18 14:19
嘿嘿，咱要改改

多运动

无糖咖啡 · 发表于 2015-6-18 17:59

我都自己在家跟着视频联系，现在做的比较基础的，于戈瑜伽课程，很好入门，如果需要我可以发给你。

小月牙 · 发表于 2015-6-19 09:52

无糖咖啡发表于 2015-6-18 17:59
我都自己在家跟着视频联系，现在做的比较基础的，于戈瑜伽课程，很好入门，如果需要我可以发给你。

我主要就是担心一个人坚持不下来
以前买过碟子，难度比较大，做不来

钢镚儿 · 发表于 2015-6-19 11:03

多大都可以，我也想学，准备在家买个垫子，下点教程看

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