胖子没前途

羽美 · 发表于 2022-1-7 09:51

历时一个星期减重5斤，加油吧！小胖妞。（早饭：鸡蛋、酸奶或豆浆）
（午饭：豆皮，菠菜、豆芽、豆泡简易版麻辣烫自制，有时会加一点鸡肉或者鸭肉）
（晚饭：水果或者蔬菜）
一天喝热水6-8杯（500毫升杯子），适量的运动

动力蜗牛 · 发表于 2022-1-7 09:57

每个胖子都是潜力股，加油！

新家园 · 发表于 2022-1-7 10:14

发照片看看你到底是多胖{:mocs_34:}

柠檬柠萌 · 发表于 2022-1-7 10:17

没少减呢

羽美 · 发表于 2022-1-7 10:20

柠檬柠萌发表于 2022-01-07 10:17
没少减呢

只要少吃面食米饭就减的快

羽美 · 发表于 2022-1-7 10:21

新家园发表于 2022-01-07 10:14
发照片看看你到底是多胖

120以下

羽美 · 发表于 2022-1-7 10:22

动力蜗牛发表于 2022-01-07 09:57
每个胖子都是潜力股，加油！

只要是想做就没有不成功的

迎雪风大志 · 发表于 2022-1-7 10:51

我也想减，只是禁食欲有点难

847842782 · 发表于 2022-1-7 11:16

看来我是减不了了，我不吃点馒头垫垫底吃多少都感觉跟没吃似的

欣儿 · 发表于 2022-1-7 11:27

847842782 发表于 2022-01-07 11:16
看来我是减不了了，我不吃点馒头垫垫底吃多少都感觉跟没吃似的

咱俩都是极端，我是顿顿得吃点肉，不吃肉饿的慌

		自动登录	找回密码
密码			注册