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胖子没前途

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 楼主| 发表于 2022-1-7 09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
历时一个星期减重5斤,加油吧!小胖妞。(早饭:鸡蛋、酸奶或豆浆)
(午饭:豆皮,菠菜、豆芽、豆泡简易版麻辣烫自制,有时会加一点鸡肉或者鸭肉)
(晚饭:水果或者蔬菜)
一天喝热水6-8杯(500毫升杯子),适量的运动

这个人很懒,什么也没留下
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发表于 2022-1-7 09:57 | 显示全部楼层
每个胖子都是潜力股,加油!
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发表于 2022-1-7 10:14 | 显示全部楼层
发照片看看你到底是多胖
一个人走
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发表于 2022-1-7 10:17 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-1-7 10:20 来自手机 | 显示全部楼层

只要少吃面食米饭就减的快
这个人很懒,什么也没留下
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 楼主| 发表于 2022-1-7 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
新家园 发表于 2022-01-07 10:14
发照片看看你到底是多胖

120以下
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 楼主| 发表于 2022-1-7 10:22 来自手机 | 显示全部楼层
动力蜗牛 发表于 2022-01-07 09:57
每个胖子都是潜力股,加油!

只要是想做就没有不成功的
这个人很懒,什么也没留下
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发表于 2022-1-7 10:51 来自手机 | 显示全部楼层
我也想减,只是禁食欲有点难
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发表于 2022-1-7 11:16 | 显示全部楼层
看来我是减不了了,我不吃点馒头垫垫底吃多少都感觉跟没吃似的
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发表于 2022-1-7 11:27 来自手机 | 显示全部楼层
847842782 发表于 2022-01-07 11:16
看来我是减不了了,我不吃点馒头垫垫底吃多少都感觉跟没吃似的

咱俩都是极端,我是顿顿得吃点肉,不吃肉饿的慌
坚持就是胜利
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