胖子没前途

odyssey · 发表于 2022-1-7 11:28

羽美发表于 2022-1-7 10:22
只要是想做就没有不成功的

只是说的容易

羽美 · 发表于 2022-1-7 12:07

847842782 发表于 2022-01-07 11:16
看来我是减不了了，我不吃点馒头垫垫底吃多少都感觉跟没吃似的

少吃一点可以，我要是饿就吃四分之一个馒头，吃饭之前先喝水

羽美 · 发表于 2022-1-7 12:07

odyssey 发表于 2022-01-07 11:28
只是说的容易

哈哈

wfkjs · 发表于 2022-1-7 13:19

我也想减

提线木偶 · 发表于 2022-1-7 14:55

咱论坛以前有位大神，那才叫胖，不不人家是敦实

847842782 · 发表于 2022-1-7 15:30

羽美发表于 2022-1-7 12:07
少吃一点可以，我要是饿就吃四分之一个馒头，吃饭之前先喝水

比如早上八点吃了饭，到十点或十点半要饿了怎么办，忍着点？

847842782 · 发表于 2022-1-7 15:31

欣儿发表于 2022-1-7 11:27
咱俩都是极端，我是顿顿得吃点肉，不吃肉饿的慌

没事，人说吃肉不一定长胖，有些减肥的我看还建议吃肉

转遍潍城 · 发表于 2022-1-7 15:50

减点秤容易，坚持减到目标的，没几个，不少都回弹了。

红红火火 · 发表于 2022-1-7 16:31

为了减肥成功，晚上做顿大餐好好犒劳自己

羽美 · 发表于 2022-1-7 17:03

847842782 发表于 2022-01-07 15:30
比如早上八点吃了饭，到十点或十点半要饿了怎么办，忍着点？

吃苹果或者黄瓜，西红柿

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