分享1 2023-05-25

树上鸟儿， 从来不担心树枝折断， 他相信的不是树枝， 而是自己的翅膀。 ​​​

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睡前5件事有助长寿： 2021-12-22

睡前5件事有助长寿： ①喝加蜜牛奶。 ②梳头：疏通头部血流，提高大脑思维和记忆力。减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 ③刷牙洗脸：睡前刷牙比早晨更 ...

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骨仁堂：午睡后按摩两个穴位缓解颈椎酸痛 2021-11-27

午睡之后颈椎酸痛，可以尝试按揉这两个穴位哦~ 风池穴：双手十指交叉置于脑后，用双拇指指腹抵住两侧风池穴用力按揉，每次按揉3-5分钟，可以改善脑部供血。 ...

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骨仁堂健康提醒 酒后不要做这8件事 2021-11-03

【警惕！酒后千万不要做的8件事】 ①倒头就睡；②立刻洗澡； ③剧烈运动；④吃醒酒药； ⑤吃退烧药；⑥狂喝咖啡、浓茶和汽水； ⑦睡电热毯；⑧俯卧睡觉 ...

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骨仁堂 教您6招自测脊椎病的方法： 2021-11-02

骨仁堂 教您6招自测脊椎病的方法：  如果出现以下几种情况，说明你的脊椎可能出现问题了! 1.不能完成十分舒适地深长呼吸。 2.身体不能向两侧轻 ...

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关于冬病夏治的原理 2020-06-03

所谓“ 冬 病 夏治 ”是指夏天、尤其是夏季三伏时令，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗手段，治疗或预防 冬 季易发生或加重的疾 病 。同时， ...

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