昨天第一次跑步，准备先来一个月，目的减肥减脂，有熟悉慢跑的朋友指导下不

蛋妈 · 发表于 2016-4-25 11:30

小白是招财猫发表于 2016-4-25 11:26

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-25 11:41

蛋妈发表于 2016-4-25 11:07
唉‘饭是太能了，跑是跑不动了。地心引力太大了

从前我也跑不动。几步就喘了。

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-25 11:42

风儿发表于 2016-4-24 22:41
俺怎么办啊，150－140

减呗。我从前跟你差不多重

蛋妈 · 发表于 2016-4-25 11:50

章鱼小丸子发表于 2016-4-25 11:41
从前我也跑不动。几步就喘了。

看来还是没坚持住。等我孩子大点听话些，我带他一起跑。

平凡之路 · 发表于 2016-4-25 14:14

我200多斤

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-25 15:39

平凡之路发表于 2016-4-25 14:14
我200多斤

这么看起来我还挺瘦wf26a

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-26 20:57

第一次跑了55分钟，时间太长感觉脚腕上侧有点不舒服了。以后“朝三暮四”试一下吧。70分钟。事实证明，光运动不节食果然是只有个鸟用的，明个儿，开始节食
减肥，我是认真的
╰_╯

提线木偶 · 发表于 2016-4-26 21:24

标准体重，速度跟里程也不错

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-26 21:40

nana280293378 发表于 2016-4-23 11:47
室外跑么？离得近我们可以一起。

在二院后面

章鱼小丸子 · 发表于 2016-4-26 21:43

提线木偶发表于 2016-4-26 21:24
标准体重，速度跟里程也不错

悲伤的是，看起来却不止120

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